SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • 4 lata treningu a barki stoją w miejscu ;(

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] posilkow 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - winstrol razaka 2x w odst ok 3-4 miesiecy - 1x methanex po ponad 5 miesiacach od wina - 1x sustanon 10strz co 3 dni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2012-03-11 22:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan sredniopoczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Na to Ci niestety nie odpowiem. 5. Ile Ty ważysz i jaki masz wzrost ? Jestem ekto i 1-2 dni niedojedzenia powodują u mnie spadek wagi, rozpatrz czy ta redukcja CI potrzebna.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2015-11-18 09:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy ćwiczyć i jak?

    Post
    Trening w domu

    dziekuje wam za linki al czy ktos mógłby mi dac odpowiec bez linku czy to jak napisalem wczesniej jak ćwicze moze być? czy 3 dni przerwy miedzy tą sama partią miesni to za malo czy za duzo? i czy na biceps 8-10 powtuzen 3 serie 2 razy w tygodniu co 3 dni to bedzie ok i czy tylko 1 cwiczenie np; sztangielka mlotkowa metoda moze byc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2013-09-05 17:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak Krzykacz pisze, wszystko okej, jeżeli boisz się estro, to możesz wrzucić 1/2 tabsa Ari co 3 dni :) Prolka oki nie jest jakoś mocno ponad widełkami. Za miesiąc powtórz badania. Pod resztą się również podpisuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2021-10-13 10:34:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    przeczytaj uważnie co napisałem, po pierwszym dniu jeden dzień przerwy a po drugim ze względu na plecy 2 dni przerwy. Zmieniony przez - elcojote w dniu 2009-07-14 20:05:37

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2009-07-14 20:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To inna opcje lepsza npp zamiast deki 1-10 enan 1-8 npp enan 500mg w tyg npp 300 mg i co tydz o 50 mg w gore do 400 i na tym zostajesz po ostatnim enanie hcg 5000iu rozbite na 1000iu co drugi dzien i po 3 dniach zaczynasz clom 2 dni po 100 mg i 2 tyg po 50

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2014-10-31 21:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organon. Twierdzi ze to mix dlugich i krotkich estrow co bedzie lepsze bo nie bedzie tak wahlowac poziomem tescia tylko bedzie bardziej stabilny. Do tego zaproponowal mi w tyg 2-6 i 15-19 0,5ml e3d (mozna mieszac z susta i bic na raz) winstrol DNA w formie iniekcyjnej. Do tego standardowo 250ui hcg co 3 dni. Co myslicie o takiej propozycji?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2020-06-30 11:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiony plan na masę, bardzo proszę o ocenę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie sądzę, aby z Tweoim stażem trenowanie grupy co 7 dni było optymalnym wyjściem. Uzyskjasz efektyt, ale nie maksymalne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2005-09-30 13:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuc dwa dni pod rząd po tabsie exe następnie 0.5 co 3 dni i po 2 tyg powtórz badania

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2017-01-28 10:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl prop

    Post
    Doping

    Lepiej mniej a częściej co 3 dni będą za duże wachania testa i e2 bedzie skakać Hcg są różne szkoły bicia osobiście bije co miesiąc 5000 jm podzielone na 2-3 inj i po cyklu powiedzmy 12-15 tyg jeszcze 15.000 około

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2021-05-29 11:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak skrecenie to 14 dni i bedziesz jak nowy 25 dni przy skreceniu to kupa czasu gorzej ze przygotowania zle pojda ale : na opuchlizne lod masci na opuchlizne bron boze rozgrzewajace glukozamina, wcinaj garaletek ile wlezie jak zejdzie opuchlizna i powroci jako taka ruchomosc stawow to nie przemeczaj tylko powolutku ja rozgrzewaj po paru dniach [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2006-03-15 13:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] makro: białko: 1,8-2,3g /kg masy ciała tłuszcze: 0,8-1,2g/kg masy ciała reszte kcal nabijaj węglami. Co do pory jedzenia węgli, nie wiem gdzie to czytałeś, jednak to są brednie. Ogólnie rano najlepiej dostarczyć węgli (na normalnej masówce, wiadomo, że na różnych dietach są różne założenia, np. na lowcarb),, by po nocnej głodówce organizmu dać [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2015-09-08 19:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, kontynuując wszystko zależy od tego do czego się przygotowuje lub tez nie. Na ogół mój tygodniowy plan zakłada 5 jednostek treningowych z czego robię maksymalnie 3 z rzędu. Czyli łatwo policzyć, ze mam 2 dni regeneracyjne. Trenuje rzecz jasna raz dziennie. W tych 5 jednostkach zawiera się: 2-3 treningi boksu, 1 trening wytrzymalosciowo-siłowy, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 196 Data: 2022-06-10 10:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja przegrody nosowej Wrocław

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    [...] za prywatną wizytę, a on mnie zoperował w prywatnym szpitalu, ale na koszt NFZ ogólnie operacja w ogóle mi nie pomogła, dalej mam duże problemy z oddychaniem i strasznie się męczyłem przez 2 dni z bandażami w nosie, to był koszmar i do tego miałem jeszcze katar, więc bandaże mokre, ciągle z nich ciekło a nie mogłem w żaden sposób nosa wyczyścić

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 18995 Data: 2011-03-13 21:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywne rozciąganie łydek

    Post
    Trening w domu

    Może opisze to dokładniej: łydki trenuje co 3 dni tzn: x---x ,gdize x to trening - odpoczynek dodaje po 5 powtórzeń co 2 treningi... i Tak nie moge już dodać z 1,5 miesiąca... W zależności od tego ile chodze w ciągu dnia,czy gdzieś ide na dłuższy spacer,rower itd to różnie bywa.Wczesniej doszedlem do 3x 85 (rozciagalem sie przed,miedzy seriami i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2014-04-27 08:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Dick

    Post
    Doping

    HCG dalbym w dawce 2500 iu co 3 dni, pozniej clom + nolva po 1 tbl bez zadnych frontow. Dobrze byloby dac exe 1/2 tbl do kazdej iniekcji z HCG

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10660 Data: 2017-07-21 10:10:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HCG podawaj cyklicznie co 4 tygodnie (5000 iu podzielone na 2-3 iniekcje co 2-3 dni) Do odbloku bedziesz potrzebowal minimum 3 paczki. HCG 15 000 iu oraz 30 tbl clomidu i nolvy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 257 Data: 2020-05-10 10:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Doping

    [...] zapytać jak wygląda sytuacja ponieważ zaopatrzyłem się tylko w 100 tab mety 5mg i teraz tak dziś wystartowałem z cyklem do śniadania strzeliłem sobie 2 tabletki i do popołudniowego posiłku kolejne 2 na siłowni zorientowałem się ze w dawce 30 mg evd starczy mi to na 2 tyg czy nie lepiej zmniejszyć dawkę do np 15mg i ciagnac to z 3 4 tyg czy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2013-04-13 20:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skint73, wolałbym bić co 4-5 dni niż co 2, dlatego prop dopiero na redukcji w lipcu (już wtedy prawdopodobnie własne mieszkanko więc bez żadnej spiny moge bić nawet codziennie). Teraz masa więc skłaniam sie na długi estr. Kumpel bił tą prolke i bardzo zadowolony a ja chciałem się dowiedzieć czy proviron lub inne estrogeny będą potrzebne. Dobrze, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2012-11-27 18:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl co 4 dni 1ml cypio przez 4 miechy w takcie leciało hcg odblok miałem 8 paczek po 5000ui do podawałem po 2500ui potem poleciało 30 tabletek clomid badania robione 2 dni po ostatnim clomidze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2021-04-12 22:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)